TDAH: O que ninguém fala!

Por: Neurodiversidade | Gló Moraes

O que é TDAH afinal?

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade é uma condição neurobiológica que se manifesta na infância e pode persistir na vida adulta. VEJA MAIS...

Algumas Características

Dificuldade de concentração, impulsividade, inquietação e desorganização. No entanto, é importante ressaltar que cada indivíduo pode apresentar sintomas diferentes e em diferentes graus de intensidade. VEJA MAIS...

Os mitos que precisam ser quebrados

TDAH é apenas uma desculpa para comportamentos inadequados. Crianças com TDAH eventualmente superam a condição quando se tornam adultas. VEJA MAIS...

Algumas Verdades

Verdade: O TDAH é uma condição médica legítima, reconhecida por organizações de saúde em todo o mundo. Embora os sintomas possam se manifestar de maneiras que afetam o comportamento, isso não significa que sejam apenas desculpas. VEJA MAIS...

Verdade: Embora alguns sintomas do TDAH possam diminuir com a idade, muitas pessoas continuam a enfrentar desafios relacionados à atenção, impulsividade e hiperatividade na vida adulta. VEJA MAIS...

Estratégias para lidar com o TDAH

1. Terapia Comportamental: A terapia comportamental pode ajudar a desenvolver habilidades de organização, gerenciamento de tempo e controle de impulsos. VEJA MAIS...

2. Medicação: Em alguns casos, medicamentos podem ser prescritos para ajudar a controlar os sintomas do TDAH. É importante trabalhar com um médico para encontrar a medicação e a dosagem adequadas. VEJA MAIS...

3. Suporte Educacional: Professores e escolas podem oferecer adaptações e apoio adicional para crianças com TDAH, como mais tempo em testes ou uso de estratégias de ensino específicas. VEJA MAIS...

1. Exercício Regular

A prática regular de exercícios físicos pode ajudar a reduzir os sintomas do TDAH, melhorar o humor e aumentar a concentração. VEJA MAIS...

2. Alimentação Balanceada

Uma dieta equilibrada, rica em nutrientes essenciais, pode fornecer ao cérebro a energia necessária para funcionar de maneira mais eficaz. VEJA MAIS...

3. Técnicas de Relaxamento

Práticas como meditação, ioga e respiração profunda podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, comuns em pessoas com TDAH. VEJA MAIS...