Entendendo o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

Por: Neurodiversidade | Gló Moraes

Sintomas Persistentes

Indivíduos com TAG experimentam preocupação excessiva e irracional em várias áreas da vida, como trabalho, saúde e relacionamentos. Essa preocupação é difícil de controlar e pode estar presente na maior parte do tempo. VEJA MAIS...

Manifestações Físicas

Além de preocupações constantes, sintomas físicos como tensão muscular, fadiga, irritabilidade, dificuldade para dormir e problemas gastrointestinais são comuns em pessoas com TAG. VEJA MAIS...

Impacto nos Relacionamentos

A ansiedade constante pode afetar negativamente os relacionamentos pessoais e profissionais, levando ao isolamento social e à dificuldade em manter conexões significativas. VEJA MAIS...

Diagnóstico e Tratamento

O diagnóstico de TAG envolve uma avaliação detalhada dos sintomas por um profissional de saúde mental. O tratamento geralmente inclui uma combinação de terapia cognitivo-comportamental (TCC), medicamentos ansiolíticos e mudanças no estilo de vida. VEJA MAIS...

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A TCC é altamente eficaz no tratamento de TAG, ajudando os indivíduos a identificar e modificar padrões de pensamento negativos e comportamentos que contribuem para a ansiedade. VEJA MAIS...

Autocuidado e Estilo de Vida

Além do tratamento profissional, práticas de autocuidado como exercícios regulares, técnicas de relaxamento, sono adequado e uma dieta balanceada podem ajudar a gerenciar os sintomas de TAG. VEJA MAIS...

Buscando Apoio

É importante lembrar que você não está sozinho. Se você está lutando com a ansiedade constante, não hesite em buscar ajuda de um profissional de saúde mental. Com tratamento adequado, é possível encontrar alívio e retomar o controle da sua vida. VEJA MAIS...

Superando a TAG

Embora o TAG possa ser desafiador, muitas pessoas conseguem aprender a gerenciar seus sintomas e viver uma vida plena e significativa. Com o apoio certo, é possível superar a ansiedade e encontrar paz interior. VEJA MAIS...

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