Depressão Maior: Descubra Como Superar Essa Condição e Encontrar a Felicidade

Por: Neurodiversidade | Gló Moraes

Sintomas Persistentes

Sentimentos de tristeza profunda, falta de interesse em atividades antes apreciadas e baixa autoestima são sintomas comuns da Depressão Maior. Esses sentimentos persistem por semanas, meses ou até anos. VEJA MAIS...

Impacto nas Funções Diárias

A depressão maior pode interferir significativamente nas atividades diárias, incluindo trabalho, escola, relacionamentos e autocuidado. Até mesmo tarefas simples podem parecer esmagadoras para aqueles que lutam contra essa condição. VEJA MAIS...

Fatores de Risco

Embora a causa exata da depressão maior não seja totalmente compreendida, uma combinação de fatores genéticos, biológicos, ambientais e psicológicos pode aumentar o risco de desenvolver essa condição. VEJA MAIS...

Diagnóstico e Tratamento

O diagnóstico de depressão maior é baseado na avaliação dos sintomas por um profissional de saúde mental. O tratamento geralmente envolve uma combinação de psicoterapia, medicamentos antidepressivos e medidas de autocuidado. VEJA MAIS...

Psicoterapia

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) e a terapia interpessoal são eficazes no tratamento da depressão maior, ajudando os indivíduos a entender e modificar padrões de pensamento negativos e a melhorar os relacionamentos interpessoais. VEJA MAIS...

Medicamentos Antidepressivos

Os medicamentos antidepressivos, como os inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRSs) e os inibidores da recaptação de norepinefrina e serotonina (IRSNs), são frequentemente prescritos para ajudar a estabilizar o humor e reduzir os sintomas depressivos. VEJA MAIS...

Estratégias de Autocuidado

Praticar atividades que promovam o bem-estar emocional e físico, como exercícios regulares, sono adequado, alimentação saudável e técnicas de relaxamento, pode complementar o tratamento profissional da depressão maior. VEJA MAIS...

Apoio Social

O apoio de amigos, familiares e grupos de apoio pode desempenhar um papel crucial no processo de recuperação da depressão maior, oferecendo compreensão, encorajamento e uma rede de suporte emocional. VEJA MAIS...

Enfrentando a Depressão Maior

Embora a depressão maior possa parecer esmagadora, é importante lembrar que a recuperação é possível com o tratamento adequado e o apoio certo. Não hesite em procurar ajuda se estiver lutando contra essa condição. VEJA MAIS...

Clique abaixo para descobrir mais recursos e apoio para lidar com a Depressão Maior e outras questões relacionadas à saúde mental. VEJA MAIS...